Geboorteplan
Voor de geboorte van je kindje kun je al nadenken over hoe je je bevalling graag wilt beleven. Ondanks dat je nooit van tevoren weet hoe je bevalling gaat verlopen, zijn er een aantal zaken waar je wel degelijk invloed op hebt. Met behulp van onderstaande link kun je een voorbeeld van een geboorteplan downloaden. Deze helpt je na te denken over je bevallingswensen.
Voeding- en uitscheidingsdagboek
Via onderstaande knop kun je een schema bijhouden met betrekking tot de voedingen, luiers en rustmomenten van je baby. Dit is een handige manier om te zien of je kindje voldoende eet en genoeg urine en ontlasting produceert. In de eerste week na de geboorte van je kindje, is het belangrijk om ook de temperatuur van je baby goed in de gaten te houden, omdat deze soms erg kan wisselen. Mijn tip is om deze ook bij de voedingen te schrijven.
Huildagboek
Wanneer je twijfels hebt of je kindje niet te veel huilt of waarom hij huilt, kan het soms helpen een huildagboek bij te houden. Via de knop hieronder kun je een huildagboek downloaden dat beschikbaar wordt gesteld door Nederlands Centrum Jeugdgezondheid. Dit document is ook te vinden op de website van het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid.
Handige Apps
Op je telefoon kun je handige apps downloaden waarin je ook alles over je baby bij kan houden. Hieronder een aantal apps die ik heel handig vind.
24Baby
24Baby.nl is de app van de gelijknamige website, waarop zwangeren informatie kunnen vinden, en ervaringen en tips uitwisselen. Via de app heb je toegang tot deze community en kun je lid worden van een ‘geboorteclub’ van ouders die in dezelfde maand hun baby verwachten of van wie het kindje in dezelfde maand geboren is. Daarnaast biedt de app ook een zwangerschapskalender en veel informatieve artikelen.
MyMeleda
Medela Family is de persoonlijke hulp voor zwangere en borstvoeding gevende mama’s zoals jij. Deze moederschapsapp, ontworpen door ‘s werelds toonaangevende fabrikant van borstkolven, biedt tracking tools voor zwangerschap, borstvoeding, borstkolven, medisch advies en meer.
Glow Baby
Met deze voedingsapp kun je de babyvoeding bijhouden, of je nu borstvoeding geeft of flesvoeding. Als je borstvoeding geeft, kun je de app als een timer laten meelopen. Zo weet je precies hoe lang je gevoed hebt. Als je wisselt van borst, kun je dit aangeven. Ook als je voedingssschema veranderd – zoals vast voedsel – kun je dit in de app aanpassen. Daarnaast kun je de slaap en de luiers van je baby bijhouden. Naar aanleiding van de informatie die je invoert, krijg je relevante babyweetjes te zien. Let op: Glow kan de gegevens die je invult in de app gebruiken voor marketingdoeleinden.
Groeigids
De GroeiGids app is van de makers van GGD GroeiGids, een website waarop ouders terecht kunnen met allerlei vragen over de ontwikkeling van hun kind. Je kunt deze app gebruiken voor het bijhouden van de ontwikkelingen in je zwangerschap en daarna voor het bijhouden van de groei van je kind(eren). Wanneer je regelmatig de lengte en het gewicht van je kind invult, kun je de groeicurve bijhouden en kijken hoe je kind groeit ten opzichte van het gemiddelde. Ook kun je kinderziekten, vaccinaties, doorgekomen/gewisselde tandjes, gebeurtenissen en mijlpalen bijhouden. Dit alles komt op datum gesorteerd in een overzicht te staan. Om de groeikaart compleet te maken kun je ook nog leuke foto’s en opmerkingen toevoegen. De gegevens die je invoert in de app worden opgeslagen in een beveiligde omgeving, en niet gedeeld met anderen.
iGrow
De app iGrow is ontwikkeld door TNO om de groeicurve van je kind(eren) bij te houden en te vergelijken met leeftijdsgenootjes. Iedere keer dat je de lengte en het gewicht van je kind meet, kun je dit invoeren. Zo krijg je een overzicht van de groei van je kind. Met behulp van de groeikaart voor lengte en gewicht kun je zien hoe je kind het doet in vergelijking met het gemiddelde. Ook kan de app voorspellen hoe lang je kind uiteindelijk ongeveer zal worden, op basis van de lengte van beide ouders. Daarnaast geeft iGrow tips voor een gezond gewicht.
Samen Voeden
Samen Voeden is een babyvoeding app voor de eerste maanden. Je kunt hiermee de voeding van je baby bijhouden, evenals plas- en poepluiers en het gewicht. Deze gegevens kun je vervolgens bekijken op een tijdlijn of in een weekoverzicht, zodat je een goed inzicht krijgt in het voedingsschema en de gewoonten van je kind. Geef je borstvoeding, dan kun je bijhouden met welke borst je bent begonnen en geëindigd. Geef je flesvoeding, dan kun je precies aangeven hoeveel je baby heeft binnengekregen. De app biedt verder nog informatie en tips over borstvoeding en flesvoeding. Samen Voeden is ontwikkeld voor een kraamzorg-organisatie, maar inmiddels in beheer bij een ICT-bureau. De gegevens die je in de app invult worden veilig opgeslagen, en niet gedeeld met derden.
The Bump
Deze app hoort bij online babymagazine en -community The Bump. Wanneer je de geboortedatum van je baby invult, krijg je regelmatig updates over de ontwikkeling van je baby en tips voor artikelen die relevant voor je zijn. Ook kun je per leeftijdscategorie zoeken op artikelen, van pasgeboren baby tot peuter. De app geeft een sloot aan informatie over een grote hoeveelheid onderwerpen, van borstvoeding tot vaccinatie. In deze app worden geen uitgebreide gegevens verzameld, maar wat je invult kan wel gebruikt worden voor marketing doeleinden
Dunstan Babytaal App
Leer hoe je jouw baby snel en met zelfvertrouwen gerust kan stellen ~ en voorkom de frustratie en problemen die ontstaan als je niet weet wat je moet doen wanneer je baby begint te huilen.
Baby Slaap App
Er wordt wel gezegd dat baby’s beter in slaap vallen bij hard geruis dan bij een lieflijk muziekje, omdat het harde geruis ze herinnert aan de geluiden die ze hoorden in de baarmoeder. White Noise Baby Sleep Sounds bevat daarom een brede collectie van eentonige geluiden waar je kindje lekker bij in slaap kan vallen. Een stofzuiger, een wasmachine, een regenbui of een trein: met deze app kun je rustig uitproberen bij welk geluid jouw baby het best inslaapt. Alleen beschikbaar voor Android.